Dra. Monica Paola Navarro Aguilar

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Descubre algunos consejos prácticos para mejorar la condición de tus ojos y mantener un bienestar visual óptimo. Una rutina sencilla puede marcar la diferencia.

  • Realiza pausas frecuentes para descansar tus ojos, especialmente si pasas mucho tiempo frente a pantallas.
  • Recuerda parpadear regularmente para mantener tus ojos hidratados y evitar la fatiga ocular.
  • Mantén una distancia adecuada al leer o trabajar con dispositivos electrónicos.
  • Consulta a tu oftalmóloga regularmente para mantener un control adecuado de tu condición visual.

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